Omgeving

Alleen sta je sterk, met twee sta je sterker

Je hebt gekozen om aan je eetgedrag en leefstijl te werken. Goed zo! Je kan het, je bent gemotiveerd om er een succes van te maken. Maar soms zijn er momenten dat het wat minder gaat. Laat je omringen door je gezin, familie, vrienden, collega's. Een positieve omgeving maakt je gelukkiger. Wees daarentegen ook alert voor energievretende relaties. Ze zuigen je leeg en kunnen op termijn voor lichamelijke klachten zorgen. 

Wees je bewust van je leefomgeving in- of buitenshuis

Ben je gevoelig voor wifi, straling, geluidsoverlast? Dit zijn externe factoren waar we niet veel vat op hebben. Wat we wel kunnen doen, is af en toe een digitale detox inlassen en de natuur opzoeken. Wedden dat je je daarna beter voelt!